人人都渴望快乐、幸福，渴望被爱，然而现实世界往往无法全部满足这种需求。作者在本书中引用自身的经验，从问题出在我，自满的谎言，自主的谎言，错在哪里，如何改变等方面坦率地讨论人们生活中的复杂性、不确定感和挣扎。引导读者正视自我，正视不愿面对的事实，了解唯一的盼望来自何处，并提供和描绘出令人赞叹、美丽的盼望和医治的全景。